Eredmény(ek) 13 mutatása

„Miért táncolsz?”

Tapasztaltad már, hogy minden összefügg, és valahogy az időzítések sem véletlenszerűek? Hetek óta érlelődnek gondolataim ezzel kapcsolatban, melyek az órákon, a tánc(terápiá)ban azonnal kézzelfoghatóvá válnak. Miért táncolunk? – merül fel a kérdés. Ha erről érdeklődöm a tanítványaimnál, alig egy-két ember vágja rá azonnal, hogy mert JÓ! Kollégákat, zenészeket, sportolókat interjúvolva szintén hasonló az arány. Mintha …

A vágyak fontossága

A hétvégén a fotós barátnőmmel dolgoztunk az új képsorozatokon, most egy hatalmas stúdióban (Studio Kvadra). A helyszín adta az ötletet, így nem csupán táncos témában alkottunk… Persze ezeket a magunk szórakoztatására készítettük. Jó emlék lesz idős koromban… Az elmúlt hetekben, ahogy több fotózáson igyekeztünk megragadni a módszerem lényegét, azt is megfigyelhettem, hogy az ilyen helyzet …

A nő ereje

Pár napja tanítványaim felvetették, hogy írjam meg azokat a gondolatokat, amelyekről a táncórákon beszélünk a nőiesség kapcsán. Később terveztem, de ha most kéritek… Sokrétű téma, melynek minden része összefügg, mégis igyekszem témakörökre bontani. Kezdjük hát! A legszembetűnőbb probléma, amivel találkozom, hogy a nők nem érzik magukat igazi nőnek. Elmennek táncolni, csinosan öltöznek, próbálnak helytállni a háztartás …

Önelfogadás 2. rész – Avagy miért keresünk kifogásokat, ha kell egy új cipő?

Folytassuk a nőiségünk megélésének elemzését, ennek fontos alapjait. Olvashattad „A szürke kanca tanításai az életről” című cikksorozatot, amely arról szólt, milyen körülményeket kell teremtenünk a belső fejlődésünkhöz. Aztán volt két személyes jellegű témakör, amellyel arra próbáltalak motiválni, hogy egyrészt rendezd a családoddal, szüleiddel való kapcsolatot – a gyökereink igenis fontosak! Olyan genetikai, szellemi, érzelmi, neveltetési …

Önelfogadás = Fejlődés

Amikor felmerül az igény, hogy tényleg nőként létezzünk, ahogy az teljessé, elégedetté, boldoggá tesz, elindul az útkeresés. Hogyan kellene csinálni? Mit jelent valójában? Mi kell hozzá? Mi hiányzik? És a legtöbben elkövetjük azt a hibát, hogy elkezdünk a külsőségek szintjén változtatni. Személyes történetem, hogy amikor az első igazán mély pontját éltem meg ennek az útnak …

A szürke kanca tanításai az életről – 6. rész

Eme cikksorozat utolsó eleme következik, amely ismét egy nehéz témát boncolgat. Első pillantásra. De remélem, a végére úgy fogod érezni, hogy megkönnyebbülsz és kedved támad az önismeret, az önfejlesztés útjára lépni. Mit gondolsz erről? Számodra melyik kancatanács volt a legfontosabb most? Hasznosnak érezted ezeket a posztokat? A következő bejegyzésekben visszatérünk az önszeretet, az önelfogadás témájához. …

A szürke kanca tanításai az életről – 5. rész

Van egy olyan érzésem, hogy a most következő tanács mindenkinek meg fog nyomni egy piros gombot… Később talán írok egy cikket arról, hogy a megfelelő életmód, a táplálkozás, a vitaminok és főleg a sport mennyit számít a minőségi élet elérésében. És megszólalhatna a természetgyógyász énem, aki hosszasan fejtegetné a negatív gondolatok, érzések egészségre gyakorolt hatásait. …

A szürke kanca tanításai az életről – 4. rész

A mai írásom szorosan kapcsolódik az előző részhez, ugyanis ott már említettem a határok fontosságát. Vagy nézd vissza az első cikket, amelyben az otthonról beszélgettünk. Nem győzöm eleget hangsúlyozni, mennyire kiemelt jelentősége van a szabadság érzésének abban, hogy testileg, lelkileg, szellemileg és szociálisan egészségesek legyünk. Nem kell messzire menni, hogy lássuk, milyen hatásai vannak, ha …

A szürke kanca tanításai az életről – 3. rész

Önmagunk szeretete nem zárja ki mások szeretetét. Sőt, minél inkább értékeled azt, aki vagy, annál több pozitívumot tudsz adni a többieknek. Ám a szeretet nem azt jelenti, hogy megoldjuk helyettük a problémáikat. Nem is azt, hogy feladjuk önmagunkat azért, hogy ők elégedettek legyenek. Boldog, kiegyensúlyozott, erős, stabil, megbízható és értékes társ, barát, szülő akkor lehetsz, …

A szürke kanca tanításai az életről -2. rész

Találkoztál már olyan „bölcs tippekkel”, amelyek arról beszélnek, hogyan legyél jó nő? Ezek általában külsőségekre vonatkoznak, és ha kipróbálod, feszélyez az egész… Hiszen amíg benned nincs rend, a kifelé mutatott kép is disszonáns lesz. Aztán ott vannak a „hogyan szeresd meg önmagad”, „hogyan legyen több önbizalmad” stb. tanácsok. Ezek már kicsit közelebb járnak a megoldáshoz, …