Nőiesség = Tartás – Workshop a szép testtartásról és a belső tartásról nőknek
Új időpont: 2025. szeptember 24. szerda, 18:00-21:00
Helyszín: Budapest belvárosa (a pontos helyszín a létszámtól függően kerül kijelölésre)
Miért olyan fontos a testtartás?
A testtartás nem csupán arról szól, hogy hogyan nézünk ki a tükörben. Sokkal mélyebben hat ránk. Befolyásolja, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, mennyi energiánk van napközben, és milyennek látnak minket mások. Egyenes háttal, nyitott mellkassal és szilárd lábakon állva azonnal más lesz a kisugárzásunk, és ezt mások is érzik.
A tartás az önbizalom látható jele. Ha összeesve, beesett vállal élünk, nem csak a gerincünk fárad el, hanem a lelkünk is…
A jó tartás viszont felszabadít!
Könnyebben lélegzünk, szebb a mozgásunk, energikusabbak vagyunk, és nőként is jobban tudjuk képviselni magunkat.
Mit ad neked ez a workshop?
Ez a délután csak részben szól arról, hogy „kihúzd magad”. Egy gyakorlati, mégis mély élmény vár rád, ahol:
- Megtanulod, hogyan állj és mozogj úgy, hogy közben ne terheld túl a gerincedet, az ízületeidet, viszont erősítsd és formáld az izmaidat.
- Olyan egyszerű, de hatékony gyakorlatokat kapsz, amiket otthon, az utcán, a munkahelyeden, bárhol és bármikor tudsz végezni.
- Átéled, milyen érzés, amikor a tested és a lelked egyszerre nyílik meg, mert a tartásod nem csak a gerincedről, hanem az önbecsülésedről is szól.
- Megérted, hogy a nőiesség nem pusztán külsőség, hanem belülről fakadó tartás és jelenlét.
Ez a workshop nem „fegyelmezésről” vagy „szabályokról” szól, hanem arról, hogy újra felfedezd a tested, a lelked és a szellemed természetes erejét és szépségét.
Kinek szól?
Neked, ha:
- sokat ülsz, és érzed, hogy fáradt, görnyedt a hátad,
- szeretnéd, ha a megjelenésed erősebb, kecsesebb, gyengédebb, nyitottabb, nőiesebb és magabiztosabb lenne,
- keresel egy helyet, ahol biztonságban, női közösségben gyakorolhatsz,
- úgy érzed, itt az ideje, hogy a külső és a belső tartásodra egyaránt odafigyelj.
Miért most?
Mert minden nappal, amit görnyedt háttal töltesz, a tested és a lelked is egy kicsit fáradtabb lesz. És mert egy délután elég lehet ahhoz, hogy másképp állj önmagadhoz!!!
Ez a szeptemberi workshop lehet az első lépésed, hogy visszatalálj a saját erődbe, egyszerű, érthető és azonnal használható módszerekkel.
Időpont: 2025. szeptember 24. szerda, 18:00-21:00
Helyszín: Budapest belvárosa (a létszámtól függően)
Ára: 30.000 forint / 3 óra
Jelentkezz most, és ajándékozd meg magad ezzel a délutánnal, ahol a tested és a lelked is újjászületik!
A résztvevők létszáma korlátozott, így ha szeretnél jönni, jelentkezz itt:
Fontos!
A workshopokra és a tanfolyamokra előzetes bejelentkezés szükséges!
A csoport létszáma limitált. A tanfolyamot a befizetések sorrendjében töltjük fel.
Jelentkezéseddel, mely a befizetéssel válik érvényessé, lefoglalod a helyed, így a tanfolyam díját visszatéríteni nem tudjuk.
(A tanfolyam indulása előtt jelzett elfoglaltság, betegség stb. esetén jöhet helyetted egy ismerősöd.)
Volna kedved csatlakozni? Mások így vélekedtek a programról:
„Nagyon örülök, hogy részt vettem a programon! Szerintem nekem aznap a workshopon fordult át a nőiséggel való kapcsolatom igazán önazonossá, biztonságossá, ott a mélyben, és már érzem a női erőt, amiben örömöm lelem, boldogan azonosulok vele, és azóta is kiráz a hideg, hogy mennyi lehetőség van benne! Élni kezdtem a női erőm belülről, és meg akarom ismerni! Ez annyira katartikus volt! Mindig emlékezni fogok rá! Tényleg minden megváltozott.
Nekem is sok minden nehezet hozott az elmúlt 7 év, de eljött a felszabadulás!
Annyira köszönöm, fantasztikus, amit csinálsz!”
(K. Csilla)
„Ami számomra óriási felismerést adott, hogy a testen keresztül mennyire tudom a tudatállapotomat befolyásolni. Eddig ezt visszafelé, agyból a test felé próbáltam működtetni, és valahogy mindig az lett a vége, hogy a fejemben rekedtem… Ahogyan pár percig állok a helyes pozíciómban, hihetetlen stabilitást és erőt érzek, és elcsitulnak a belső kétségeim, bizonytalanságaim, ehelyett egy nyugodt, „minden mindegy” állapot lesz rajtam úrrá, mert a tengelyemben vagyok.”
(R. Zita)
„A kislányom születése után nagyon sokáig (4 évig) volt problémám a nőiességem megélésével, és ezzel együtt a férjemmel megélt intimitás is háttérbe szorult. Ez olyan szintre került az életemben, hogy nem gondoltam rá, nem kezdeményeztem ebben, sőt a férjem kezdeményezését is sokszor letörtem. Ahogy a megfelelő nőies, feszes és belső izommunkát igénylő tartást elkezdtem a gyakorlatban alkalmazni, a nőiségem erősítésével visszaerősödött az intimitás, a testi kapcsolódás iránti vágyam. Nem is gondolnánk, hogy egy ilyen kicsi erőfeszítéssel/odafigyeléssel mennyivel nagyobb boldogságot lehet újraépíteni. Köszönöm, Melinda!!!”
(Sz. Zsuzsanna)
„Köszönöm szépen még egyszer a fantasztikus szombat délutánt! Hasznunkra fog válni. Csak azt sajnálom, hogy 10-20 éve még nem voltak ilyen képzések, és ennyi tudásanyag, sokkal könnyebb lett volna boldogulni.”
(K. Zita)
„Hihetetlen mennyiségű energiát kaptam szombaton! Köszönöm!”
(V. Andrea)
„Nagyon köszönöm, hogy részt vehettem a tartás workshopon, és a múlt szombati hatalomról szóló előadásodon.
Tizennégy éve foglalkozom önismerettel, spirituális „útkereséssel”, de nőiesség témában eddig nekem a legtöbbet adó a Tiéd volt.
Az első pillanattól, ahogy találkoztam Veled, lenyűgözött a könnyedséged, a tudatosságod, a mozgáskultúrád, a hatalmas tudásod és az a vidámság, ami Téged jellemez. Az elmélet és a háttértudás egy része korábbi utam kapcsán megvan már bennem, de ennek elmélyítése, kiteljesítése és gyakorlatba való átültetése a legnagyobb kihívás, amihez a legjobb mentornak gondollak.”
(Pesti Kinga)
