Eredmény(ek) 68 mutatása

Előre!!!

Az életben valahogy minden elrendezett, a megfelelő időben történik. Legalábbis a lehetőséget megkapjuk. Ami fent, az lent… Tegnap több mint 4 hónap után a Szaturnusz (a Küszöb Őre, az Idő ura, a nagy próbatevő) befejezte retrográd mozgását és előre indult. A stagnálásnak, a hátráltatottság érzésének vége. Hogyan tovább?

Számomra keserédes volt ez a nap. A délutánt a „World Press Photo Exhibition 2023: Budapest, Hungary” kiállításon töltöttem. Szokás szerint nem érdekelt, hogy ki mit szól rózsaszín pónipoci lelkem szociális érzékenységéhez, amikor több kép előtt könnyezve álltam.

Este pedig megnéztem a Fig_Ht című táncszínházi darabot a FrenAk Társulattól. De ne maradjon ki a fontos élmények sorából a pénteki előadás sem: Badora Dance Company – Időn kívül, mely az izraeli-palesztin konfliktusban elhunyt gyermekek és szüleik drámáját mutatja be. Az emberi kiszolgáltatottság, kegyetlenség egyéni és társadalmi szinten mindegyik program fő motívuma volt. Első pillantásra…

Mégis, hogy lehetséges az őszi éjszakában sétálva egyszerre sírni és nevetni ezek után? Úgy, hogy a világ egy valóságszelete megmutatta, mennyire jó dolgom van valójában!

Szerencsések vagyunk! Olyan helyen és korban élünk (minden politikai felhangot mellőzve!), amelynél nagyobb szabadság talán sosem volt osztályrészünk.

Megválaszthatom, a teljesség igénye nélkül, hogy…

Hogyan szeretném élni az életem? Mit tanulok? Milyen hivatást választok?

Hogyan élem ki kreatív törekvéseimet, fejezem ki önmagam? Mindezt majdnem teljesen szabadon.

Hol élek? Vidéken, városban, itthon, külföldön?

Hova utazom, ha menni szeretnék?

Szülök gyermeket, vagy sem?

Milyen a szexuális identitásom, vágyaim?

Milyen ruhákat viselek?

Kivel lépek kapcsolatba, kihez megyek feleségül társadalmi rangtól, pénzügyi helyzettől függetlenül? Az sem bélyegez meg durván, ha egyedül élek, vagy ha elválok. Megtehetem.

Van fedél a fejem felett.

Van pénzem ételre. Szinte bármilyen ennivalót megkaphatok, amit megkívánok.

Egészséges vagyok. Minden végtagom és szervem megvan.

Rengeteg lehetőségem van programokat szervezni, élményeket gyűjteni.

Tanulhatok, amit szeretnék. Olvashatok, ami érdekel.

Azt a munkát végezhetem, amit a hivatásomnak érzek.

Megölelhetem a szeretteimet, a családtagjaimat, az állatkáimat, amikor együtt vagyunk. (És ennek nem csak a mennyisége, hanem a minősége számít igazán, amit szintén megválaszthatok.)

Szerethetek, dolgozhatok, alkothatok, teremthetek, élhetek szabadon…

Annyit hozhatok ki az életemből, amennyit teszek érte…

Mert nem éhezem. Nem fázom. Nem nélkülözöm a legalapvetőbb anyagiak szintjén.

Nem kell olyan munkát vállalnom, amit nem szeretnék, de muszáj.

Mert nem lövik le a szerettemet, amikor lemegy kenyérért a boltba.

Nem bombázzák le az otthonomat, az életem munkáját.

Nem kell elhagynom a hazámat, a családomat természeti-gazdasági-hatalmi-háborús válságok miatt.

Hazajöttem. És a kis házam, ami tele van javításra szoruló részekkel, egy palotának látszott. A hűtőm bőségszarunak. A bankszámlám kincsesbarlangnak. A kisautóm hintónak. A stúdióm egy álom megvalósulásának. A szeretteim élete áldásnak…

És látom a hibákat. A hiányosságokat. Mindazt, ami kisebb-nagyobb fájdalmat okoz. Mert nem tökéletes minden, ami van. Mindannyian cipeljük a keresztjeinket, amíg nem válunk meg tőlük végre.

Ám azt éreztem, hogy a valódi céljaim felé vezető úton, ha a jelen helyzetemben a problémákra figyelek, elvesztem az erőm nagy részét. Elfolyik a megoldásra fordítható energiám. Míg ha meglátom, micsoda érték, hogy nem a nyomorban élek, hogy a következő szintre innen léphetek! Hogy vannak lehetőségeim! Hogy nekem igenis lehet jobb! Megkaptam hozzá az alapokat, a körülményeket! Rajtam múlik! Ez motiváló!

Hadd idézzem Csernus Imrét, ahogy az Egy életed van című könyvében fogalmaz:

„Ez a megújulás, amikor vágyódom valamire, de közben félek tőle, és mégis megteszem. Egy ember feltámadása itt kezdődik. Ezt nem teszik meg sokan, miközben a lehetőség ott lenne a kezükben. És teljesen mindegy, hogy a munkájukban vegetálnak, vagy a kapcsolatukban, az életükben, bármilyen konstellációban. A vegetálás az én szememben maga a pokol.”

Köszönöm, Szaturnusz, világ fotósai, (tánc)művészei és a többiek! Most már tényleg ideje, hogy előre menjünk, ne hátra! 😄

Az átalakulás alkímiája

Minden összefügg és minden elrendezett… Samhain, Halloween, Mindenszentek, Halottak Napja, Ősök Napja… A Skorpió (halál-újjászületés) ideje… Az ősz, az elmúlás, az átalakulás tere… Elmélázó napok…

Van egy kedvenc kártyám, segítő állatszellemek képeivel. E napokról a keselyű jut eszembe, őt hívom, hogy emlékeztessen: „Semmi sem vész kárba.” Ő a természet nagy alkimistája. Abból, ami már értékét vesztette, a lebontás révén termőtalajt biztosít az újnak. Ő az átmenet. A köztes lét, amikor a régi már halott, az új csak lehetőség. Furcsa ez az állapot. Ami volt, elmúlt. Nem lehet visszatérni és ugyanúgy folytatni. Ám ami lesz, még nem világos. Ahogy az őszi időjárás, a külső-belső út is ködös.

Szegény keselyű! Milyen csúnyának látják a legtöbben, nem szeretik. Pedig olyan erős. Olyan hatalmas. Hasznos és jótékony. Hiszen segít. De igen, a halál, a gyász, az elengedés, az átalakulás, mint ez a madár, ijesztő és nagyhatalmú. Akkor is végigjárjuk az utat, ha elutasítjuk. Muszáj lesz… az elmúlás, az élet körforgása nagyobb hatalom, mint az ego… Egy szakasz lezárul. Elindul egy új kör.

De a keselyű addig rút, amíg nem nézed meg jobban. Amíg nem keresed benne a szépet. Ahogy az ősz. Az élet egy ideig viruló zöldjét aranyra festi. A vég a legnagyobb érték színébe öltözteti a korábbi fázist. Mert tényleg az. Bár már nem ad új életet, nem maradhat a régiben, még egyszer megmutatkozik a szépsége. Semmi sem volt hiábavaló. Nem értéktelen, ami elmúlik. Semmilyen tapasztalatért nem kár, hiszen ezek által lehet valami sokkal jobbat létrehozni. Ebből a szomorúságból is lehet csodát teremteni. Ilyen a múlt alkímiája.

Akkor mégis mi olyan nehéz mindebben? Talán az új út ismeretlensége.

„Ezt nem vihetem tovább, de nincs másik programom. Tehetetlen vagyok. Valami teljesen újat kell felépítenem. Most mi lesz? Hogy csináljam? Félek.”

No para! Mégis, mire való az út? Arra, hogy járjunk rajta. Egyik lépést a másik után…

Első lépés: Ránézek, hogy mi történik, és nemet mondok rá.

Második lépés: Megállok, erőt gyűjtök, visszatérek az alapokhoz, a gyökerekhez.

Harmadik lépés: Elfogadom, hogy nem tudok mindent. Hogy nem láthatom előre a teljes képet. Rábízom magam az „isteni” vezettetésre. Bízom abban, hogy ez a helyes ösvény. Eközben átgondolom, hogy mi számomra a valódi érték? Ahogy egyre tisztábban látom ezt, megvizsgálom, hogyan érhetem el? Mit tehetek érte? És szépen visszanyerem a cselekvőerőmet.

Negyedik lépés: Amikor felvállalom a sorsomat, érzem a belső harmóniát, a boldogságot, az egyensúlyt, a kreativitást, a sikerélményt, a vidámságot, az életörömöt. Ebben az állapotban tud megszületni a jövő, a továbblépés, a remény, az új élet lehetősége. Ám ez még törékeny állapot. A múlt, a le nem zárt ügyek, a megszokások és a minták újra felbukkanhatnak és tönkre tehetik a csírázó csodákat.

Ötödik lépés: Minden probléma legyőzhetősége abban rejlik, hogy van egy egyszerű, jól körülhatárolt megoldása. Megjelenhet a kísértés arra, hogy visszamenjek az eredetibe, és mégis úgy csináljam, mint eddig… Viszont a jó döntés a gyógyulás végigvitele. Sokaknál látom, hogy az első sikerek után feladják. Feltöltődnek, és próbálják a szokott módon folytatni. Sajnos azonban új utat járni a régi módon nem lehet. Jöhet a következő állomás.

Hatodik lépés: A cselekvőerő tényleges használata. Az elhatározásom végre biztossá válik, és a kezembe veszem a sorsomat.

Hetedik lépés: Újratanulom az életet. Megengedem magamnak az átmeneti időt, amikor regenerálódom és tapasztalok. Kialakítom az új életminőségemet.

Nyolcadik lépés: Eljön a pont, amikor a döntésemnek valóban véglegesnek kell lennie. Nincs bennem harag, düh, bosszúvágy. Minden, ami ártó volt korábban, megszűnik létezni. Létrejön az új.

A keselyű elvégezte feladatát…

A válladon vitt terhek súlya

Sorsfordító időket élünk. Bárki, akivel beszélek, érzi, hogy valahol a saját életében komoly változások körvonalazódnak. Mindenki másként éli meg, de egy közös. Az ilyen helyzetek nem jobbra vagy balra, előre vagy hátra mozdulnak (ugyanúgy folytatni képtelenség), hanem felfelé vagy lefelé. Felülünk a hullámra és teljesebb, boldogabb életet élünk, vagy elsüllyedünk?

Szeretem Halász Alexandra heti üzeneteit, ő is erre vonatkozó kártyát húzott. Érdemes elolvasni: https://www.facebook.com/alexandrabaratai/posts/796444792488842

Sokat gondolkodtam, hogy mi lehet a vezérhangya általánosságban? És megint a meseterápia, valamint az évszak üzenete ihletett meg. Mert az ősz az elengedés ideje…

Gyakran nem csak a saját, de mások terheit is cipeljük. Ez, és a hozzá társuló bűntudat több ezer éves múltra tekint vissza. Kezdetben a Nagy Istennő volt minden, nem bontották szét különböző istennő alakokra. A legősibb teremtéstörténetekben a világot ő szüli, tartja meg és össze. Hatalmas erőt képvisel. A férfi az ő társa a dualitás világában. A női energia megtart mindent maga körül. Ám meghalasztani, lebontani is képes. Tudja, mikor van ideje hordozni, és mikor letenni dolgokat.

A nő világokat szül. Másoknak ad ezzel teret, támogat, másokat is visz egy ideig. De meddig? És mi módon? Hogyan lehet hozzáférni ehhez a bennünk élő őserőhöz (szív- és szakrális csakra)? Mit érdemes magunkra venni, és mit kell lezárni? Meglátjuk ebben a ciklikusságot?

Amikor a vállalt terhekre gondolunk, háromfélét különíthetünk el:

– Örömmel, szívből vállalt terhek (pl. a magunkból szült, teremtett dolgok nevelése)
Olyan súlyok, amelyeket szívvel-lélekkel vállalunk fel. Valódi értéket jelentenek, sokat adnak nekünk, fontosak számunkra. Ezek sem mennek maguktól, erőfeszítés nélkül, de megéri energiát fektetni beléjük.

– A feladatunknak ítélt terhek (pl. olyan tevékenységek, amelyekre a „kell” szót használjuk)
Még elbírhatónak érezzük, átmenetileg. Általában nem a mi csomagjaink, de egy ideig visszük őket, és nagymértékben meghatározzák az életünk alakulását. A tőlünk telhető legjobb módon végigcsináljuk, és ha eljön az ideje, letesszük.
Ide tartoznak a családi minták, a sémák, a szerethetőség, a fontosság és a hasznosság kérdései is!

– A nagyon nem egészséges, letételre váró terhek (mások zsákjai, feladatai, tanulása, felelőssége, a már kinőtt keretek, a sémák).
Ha a saját életedre gondolsz, milyen ezek aránya, időbelisége? Melyiket hova sorolod? Mennyire befolyásolja ezt az aktuális hozzáállásod?

Nézheted úgy is, hogy eme három típus egy skála három fokozata. Hol helyezkedik el rajta pillanatnyilag egy adott téma? Mert mindennek van egy életciklusa. Amit az elején örömmel vállaltunk, egy idő után feladattá válhat. Ha itt nem fordítjuk vissza, töltjük fel új élettel, alakítjuk át, akkor fokozatosan leépül, és a végén holtsúly lesz belőle.

A második, harmadik fázisban felmerül a kérdés: Eszedbe jut egyáltalán, hogy lehet másként csinálni? Megújulni? Változtatni? Vagy ragaszkodsz a múlthoz és a látszatbiztonsághoz?

És ha érezzük, hogy lassan elhal valami, mit kezdünk a bűntudattal, ami a csomagok letételét kíséri? Ha megjelenik ez az érzés, akkor elengedtük egyáltalán?

Bennünk van a tudás, hogy vinnünk kell, bírjuk. De elveszett az információ, hogy a lebontás ugyanígy a folyamat része, azaz igenis lerakható, ami már rombolja az életet.

Kérdezheted, hogy honnan tudjuk, mikor kell valamit lezárni?
Véleményem szerint azok az előzetes jelei, amelyek az életet károsítják. Ilyenek az egészségromlás, a testi tünetek, a tartósan megélt sikertelenség érzés, az enerváltság, a fáradékonyság, a teljesítményromlás, a fokozatos leépülése a többi életterületnek, az öröm, az életerő (szexualitás) csökkenése stb.
Hogy egy kedves ismerősömet idézzem: „A temető tele van pótolhatatlan emberekkel.”

Utólagos megerősítés pedig az a könnyebbség érzés, amely a zsák letételét követi.
Döntési helyzetekben nekem sokat segít, ha eljátszom a gondolattal, hogy mi lenne, ha változtatnék, és figyelem, milyen érzések kísérik az új irány elképzelését.

Az a bűntudatos gondolat a változtatás előtt vagy után, hogy „ha kicsit tovább viszem, még lehetett volna belőle valami jó” az önostorozás, a lelkiismeret furdalás, a mártírprogram jele, és nem valóságos lehetőség! Csupán ragaszkodás, félelem, függés.

Hallgassuk meg az Ősz üzenetét:
Ami elhalt, engedd el. A jövő, az új, az Élet nem a száraz levelekből, hanem a rügyekből pattan ki…

Fogadjátok szeretettel az egyik kedvenc mesémet, amely a fájdalmat okozó terheink letételéről szól:

A kígyó meg a hal

A kígyó cimboraságot fogadott a hallal.
– Húgocskám – mondja a kígyó a halnak –, végy fel a hátadra, és vigyél el csónakázni a tengeren.
– Szívesen – felelte a hal –, ülj fel a hátamra, majd viszlek, hadd lásd, milyen a mi tengerünk.
A kígyó a hal köré csavarodott, s elúsztak a tengeren. Alig úsztak valamicskét, mikor a kígyó megharapta a hal hátát.
– Nővérkém, miért harapsz engem? – kérdezte a hal.
– Ó, csak úgy véletlenül – felelte a kígyó.
Megint úsztak egy ideig, s a kígyó ismét belemart a hal hátába.
– Nővérkém, miért harapdálsz engem? – kérdezte a hal.
– A napfény megzavarta a fejemet – felelte a kígyó.
Ismét úsztak egy ideig, s a kígyó megint megharapta a halat.
– Nővérkém, miért harapdálsz engem folyton?
– Ez a szokásom – felelte a kígyó.
– Hát nekem is van egy szokásom – felelte a hal, s jó mélyen lebukott a víz alá a tengerbe.
A kígyó fuldokolni kezdett s elmerült.
– Ilyen az én szokásom! – mondotta a hal.

A test temploma

Szeretem a hívő embereket. Ők tudják, hogy templomba nem lépünk tiszteletlenül, sáros cipővel. Ez a befelé figyelés, a belső bölcsesség, a kapcsolódás és a gyógyulás tere. Ahogy a női test…

A férfit vonzza és megrémíti a női mélység. A barlangban rejlő erő, hatalom, szexualitás. Ezért könnyebb volt eltiporni, bemocskolni, megbecsteleníteni, kihasználni. Ám így éppen azt nem kapja meg, amire valójában szüksége lenne…

És szólott a Nő:

Te minden nap harcolsz. Ebben erősödsz, érsz el sikereket. Ez a természeted. És így vagy jó.

Én nem harcolok, csak ha meg kell védenem a szeretteimet. Az én erőm a harmóniában, önmagamban rejlik. A birodalmam békés, termékeny, áldással, gyógyulással, szeretettel teli kert.

Hazatérve nem kell küzdened. Elteheted kardod. Levetheted páncélod. Nyugalmat, pihenést találsz, megértő figyelmet, elfogadást, támogatást, segítő bölcsességet. Bekötözöm sebeid, melyeket régen és ma szereztél. Szenvedélyemmel táplállak, tüzem a tiédet szítja, fényem a te ragyogásodat tükrözi.

A terem, a testem egy szent tér. Tisztelettel közelíts felé.

Mielőtt belépsz, kérj bebocsátást. Csendben nyiss be, ne dérrel dúrral. Adj időt magadnak az elmélyülésre.

Mielőtt belépsz, tisztítsd meg magad. Tiszta tudat, tiszta szándék, tiszta szív és tiszta test előtt nyílnak meg a kapuk.

Ha így teszel, mélyre viszlek. Mert gyógyulni a mélyben lehet. De ne félj! Melletted vagyok. Én ismerem e tájat. Bennem él pusztító és gyógyító, vad szépségével.

Nem járom helyetted az utad. De kísérlek. Megtartó teret kapsz, amelyben a jó és a rossz megszűnik létezni, és a belső igazság vezérel.

Engedem, hogy fájjon. Hogy sírj. Mert könnyeiddel moshatod ki sebeidet. Utána letörlöm arcod. Szerető mosolyommal célt és erőt adok neked.

Nem vagy egyedül. Nem az út végén várlak. Melletted lépkedek.

Ha haladsz, ha engeded, hogy társadként kísérjelek, és én is megtanulom a saját szerepemet, méltóvá válunk egymásra.

Küzdelmek és csalódások évei után utunk így a templomunkba vezet. Beléphetsz e térbe, ahol szeretet, melegség, megértés, bizalom és befogadás vár. Legmélyebb önmagamban megláthatod saját valóságodat. Visszaültetem elveszett részeidet. Egész(ségess)é válsz, boldoggá.

Ebben a teremtő, szent térben megtapasztalod: A részed vagyok. Te én vagyok.

„Show must go on!”

Tegnap visszatértünk a stúdióba közel másfél hónapos kényszerszünet után, amit a beázások okoztak. Haza. És az új kezdő csoport is elindult este, így tényleg egy új kezdet érzése járta át a napot.

Sokan kérdezték az utóbbi hetekben, hogy bírom ezt a helyzetet ennyire vidáman végigcsinálni. Egyrészt úgy, hogy nem mindig mosolyogtam. Voltak nehéz napok, amikor megengedtem magamnak a fájdalmat, a bánatot, a dühöt. Átengedtem, megéltem, és másnap mentem tovább. Lépésről lépésre.

Másrészt van egy kedvenc, és sok helyzeten átsegítő gondolatom. Ezt szeretném megosztani veletek, hátha hasznotokra válik. Tudjátok, hogy a „katasztrófa” szó eredetileg azt jelenti, hogy „elszakadás a csillagoktól”?

Mik a csillagok? Asztrológiai szempontból az életutunk jelölői, valamint a személyiségünk részei. Így csak az katasztrófa, ami eltérít a sorsomtól. Ami elválaszt a valódi önmagamtól. Minden helyzet, amely segít az utamat járni, egyre feljebb lépni, kiteljesíteni önmagamat, az ha mégoly fájdalmas is adott pillanatban, valójában áldás. Álruhás áldás.

Végre megint a kis fészkemben lehetek, és egy kávét kortyolgatva elismétlem magamnak, mennyi mindent kaptam ettől a helyzettől. Egy „természeti katasztrófa” új utakat nyitott meg előttem. Tisztává tett helyzeteket, életter(ület)eket. Szorosabbá fűzött kötelékeket. És mindezek hatására boldog szívvel élem azt a csodát, ahogy új aspektusai nyilvánulnak meg a Nőiességemnek. Szeretet, nyugalom, hála, öröm, szenvedély, anyai érzések ébredeznek, egy új, teljesebb jövő képei jelennek meg lelki szemeim előtt.

Ijesztő volt a vihar? Megrémített a bizonytalanság, a veszteség? Bosszantottak a megoldással járó problémák? Fárasztó volt végigcsinálni a rendrakást? Igen. Nagyon. De egyben üdítő és motiváló is. Mert volt célom. Volt miért cselekedni. És voltak csodás emberek, akik segítettek, kísértek. Ez katasztófa lenne? Dehogy!

És most folytatódjon a „só”! Új renddel, új nappal, új ízekkel!

Románc

„A kifinomultság csúcsa az egyszerűség.” És ahogy a természetben, úgy mindenben, az egyszerű dolgok a működőképesek. A tiszta helyzetek, érzelmek. Mert „zavarosban halászni” mindig kockázatos.

Tegnap este megint megnéztem a Győri Balett Romance című előadását. Frissítő élmény egy olyan darab, ahol bár megmutatkozik a veszteség, a gyász, a vívódás, a félelem az újrakezdéstől, mégis az örömre helyezi a hangsúlyt a szenvedés helyett. Látni, ahogy megjelenik a szerelem, és mindaz a boldogság, ragyogás, energia, motiváció, lelkesedés, játékosság, szenvedély, amit magával hoz, egyszerre könnyfakasztó és megnyugtató.

Mert nem erről kellene szólnia a szerelemnek, a kapcsolatnak? Nem azért keressük a társunkat, hogy a világ még szebb legyen? Ehelyett körbenézvén sokkal nagyobb arányban látom, hogy boldogtalanok, elégedetlenek az emberek. Nem becsülik és ápolják, amilyük van. Mi helyezte előtérbe a bizalmatlanságot, a hazudozást, a csalást, a hűtlenséget, az önzést, az érzéketlenséget, az intoleranciát és a lenézést? És ha nem tudják szeretni és tisztelni egymást, akkor miért élnek értelmetlen szürkeségben? Kényelmes? Megszokott? Azt hiszik, hogy fenntartható? De mit akarnak életben tartani?

Vannak, akik kapcsolatban élnek, és vannak, akik egyedülállóként, használva másokat az önös érdekeik, pillanatnyi vágyaik szolgálatára. Nem valódi szépségben. Ők is kompenzálnak. Érdekes, hogy a mai erkölcsi rendben ez elfogadhatóbb, mintha valaki a párkapcsolatát „éheztetné”, csalná meg. Szerintem mindegyik kifogás és önigazolás.

Az egyszerűség jegyében: ami kicsit is két-es, két-séges, két-elyekre ad okot, két-színű, az nem egy-szerű, nem univerzális, vagyis nem működőképes. A szerelem is egy-szerű. Egy ember felé fordítom, hogy tiszta és fenntartható legyen.

Beszélgettem egy ismerősömmel, és a szívembe markolt egy gondolata. Arról szólt, hogy a napi tevékenység mennyire jól elfedi azt, hogy egyébként boldogtalan. Megkérdeztem, lát-e maga előtt célt? Nem tudott semmi valódit mondani. Együttérzés és hála töltött el. Empátia, hiszen értem, miről beszél, nekem is sokáig volt a hivatásom kompenzálás (néha, nehezebb időszakokban még mindig tud az lenni, így jó volt megint tükörbe nézni általa). És hála, hogy van miért felkelnem minden reggel.

Emlékszem, túlzás nélkül, halálközeli élethelyzeteimben éltem át azt a fajta szürkeséget, amit a vegetáló embereken látok. Céltalan, felszínes örömökből táplálkozó, túlélt életet. Nem egészséges testeket. Szomorú, vágyakozó tekinteteket. Lefelé görbülő ajkakat, érzelmeket nem tükröző vonásokat. Szenvedő mártírokat, akik meglepődnek azon, ha valaki a megoldandó problémákat nem tragédiának éli meg. Akik újnak találják, ha azt mondom, hogy

Hirtelen bedöglött az aksi a kocsiban. Mi ezzel a gond? Örülök neki, hogy van autóm, ami minden nap elvisz oda, ahova szeretném. Van pénzem, hogy megtankoljam. És arra, hogy vegyek egy új akkumulátort bele. Még olyan is van, aki segít kicserélni. Miért ne mosolyognék?

Vagy igen, durva volt az elmúlt egy hónap beázásos története. De van stúdióm! Megteremtettem a semmiből. Úgy élhetek, taníthatok, ahogy és akkor, amikor én szeretném!

Mert választhatok! Megbecsülöm, amim van, ápolom és gondoskodom róla. Amit nem táplálunk, az elpusztul! Örülök neki minden nap, nem tekintem evidenciának a létét. Elfogadom, hogy kompromisszumokkal, áldozatokkal jár. Ám ezeket olyan árnak tekintem, amelyet még boldogan megfizetek a sok jóért, amit hozzátesz az életemhez.

Vagy ha nem tudom így látni, nem ér annyit, kiégtem benne, többet vesz el tőlem, mint amennyit hozzám ad… Akkor változtatok. Megpróbálom megjavítani, vagy ha nem megy, akkor új útra lépek. És bár ez könnyűnek tűnik, nem az. Viszont egyszerű. Elegáns. Kifinomult. Működőképes. Tiszta.

Ahogy a tegnapi előadásban a szerelem. Az erő, a motiváció, amely segít átkelni a nehézségek, veszteségek folyóján. Az érzés, amiben annyi játék és derű van, hogy megint azok a fiatal, életerős lények leszünk, akik bármire képesek. Az ünnep, amit az egymásra találás, a magány vége jelent. A megbecsülés, a büszkeség, hogy ez az ember hozzám tartozik. A hála azért, mert szeret és mert értünk munkálkodik. A biztonság, hiszen elfogadjuk egymást és szabadon, önszántunkból döntünk a másik mellett minden egyes nap. Az ölelés, mely nem fojtogat, hanem betakar, mint egy puha, meleg paplan. A bensőségesség, melyet a közös élmények tesznek örökké. A teremtés, amely kettőnkből születik.

Köszönöm, hogy emlékeztettetek, a tánc nyelvén! Mert amikor úrrá lesz rajtam a félelem, erre a színdarabra gondolok. Látjátok, mire képes a Művészet?

Vízsárkány

Az imént beszélgettem a tanítványaimmal Messengeren. Visszanézve a gondolatainkat, eszembe jutott, hogy megosszam nyilvánosan. Hátha lesz köztetek, akinek szintén segítenek…

Elöljáróban annyit, hogy augusztus 4. pénteken a nagy viharban teljesen beázott a stúdióm. Bokáig állt a víz. A rá következő két hétben, amikor nem tanítottam egy kölcsön teremben összevont órákban, vagy tréningeztem, minden nap a helyet takarítottam, és drukkoltam, hogy kiszáradjon annyira a táncpadló (OSB lapok), hogy használhassuk megint. Nem a fizikai terhelés volt a legnehezebb. Hanem állni az életem munkájának sárral borított romjai felett. Rendet rakni a külső-belső terekben…

Majd múlt szerdán (augusztus 16.) a nagy esőben újra beázott a hely… már azon nevettem kínomban, hogy pár letörölt polccal vagyok előbbre, mint két hete, és kezdhetem újra…

Erre jött még egy kör, ugyanis az épületben a tetőtér beépítés miatt liftaknát hoznak létre a mellettem lévő pincerekeszben, amit egy álajtócska választ el a stúdiómtól. A betonbontással járó por miatt a munkások ezt kinyitották (érthető módon, hiszen nekik is kell a levegő), és most az összes bútoromat, eszközömet vastag porréteg fedi.

Amúgy bár nem tagadom, ez idegtépő, mégis két „leckét” látok benne:

1) Időzítések – Ha abból a szemszögből nézzük, hogy akkor bontják a betont, amikor amúgyis hasznavehetetlen a terem, ez szép szinronicitás (elég szívás lenne, ha úgy jött volna ki, hogy minden nap órák vannak és ilyen mocskot csinálnak közben).

2) Türelem – Már a kurzusaim elején, a járás elemzésénél szó esik erről. Most még jobban használom, amit tanítok. Ugyanis ez a helyzet lassításra kényszerít. Nem tudok olyan módon, tempóban dolgozni, mint szeretnék. És várnom kell… A padló kiszáradására (vagy a lottónyereményre, hogy kicseréltethessem). A munkálatok legalább ezen részének a végére. A takarítás megkezdésére, mert így semmi értelme újra belefogni. Ám ennek a késleltetésnek akkor is oka van, ha most még nem látjuk, mi az…

Megosztom veletek a kedvenc mondásomat (mantrámat), amit jelenleg a szokottnál többször ismételek:

„Mindig minden, a lehető legjobb időben és módon, az én érdekemben történik!„

Próbáljátok ki, nekem beválik napi szinten.

És még ide sorolhatnám a segítségkérésre vonatkozó tanítást, vagy a tapasztalást arról, hogy mennyi csodás ember van körülöttem, akikre számíthatok a bajban.

Mert nincsenek véletlenek.

Tudjátok, a víz nagy erő. Tisztára mos mindent, de előbb feljön a kosz. Szép, hogy itt az ideje tisztázni dolgokat. Ahogy a jelenlegi, szakrális évköri időszak tanítja, válogasd szét az értékest az értéktelentől.

Ezt én most nagyon élem. Nem csak abban, hogy mindannyiunknak, velem az élen, vannak még olyan részeim, amelyeket meg kell tisztítani, felszínre kell hozni a tökéletes „áramláshoz”.

Atéren is, ahogy kitisztul, kik fontosak nekem, és főleg kiknek vagyok én fontos. Emberként, tanárként egyaránt. Ki az, akinek csak a „jó”, az általa generált illúzió kell belőlem és abból, amit átadni szeretnék, hivatásban, magánéletben egyaránt?

Ki az, aki meglátja, hogy a „jól vagyok” állapot nem a konstans boldogságot jelenti? Hanem hogy igenis vannak gondjaink és mindannyian egy folyamatos önismereti, öngyógyító úton járunk. De ha már jól vagyunk, akkor néhány fájó, dühös, sírós, kétségbeesett, félelmekkel átitatott, magányos óra után meglátjuk a problémákban a lehetőségeket.

És „megállunk a lábunkon”. A tengelyeinken (tudás és képességek). A központban maradva (önmagunkhoz hűen, türelmesen, egyensúlyban). Tisztázva a célokat, lézerpontosan. Szeretve, megbecsülve és használva a külső támaszokat (mint nekem a stúdió), de nem ezekbe kapaszkodva menni tovább. Hogy hogyan? Ezt próbálom tisztán látni. Hiszem, hogy a víz ebben akar segíteni.

/ Ha más nem, még mindig csinálhatunk a stúdióból búváriskolát. Lehet beltéri SUP jógát oktatni, mert szerintem ez piaci rés. A vízibalett sem elvetendő. Hétvégén törökfürdő, ahol Naginivel, aki átvedlik vízisiklóvá, rendszeresen fellépünk. Mert semmi nem vész el, csak átalakul… 😂 /

Mai megdöbbentő… (férfiaknak is)

Rájöttem, hogy rezervátumban élek.

Egy hét alatt három forrásból hallottam ugyanarról a jelenségről. Hogy miért nem találkozom ezzel? Talán mert korosztály, iskolai végzettség és egyéb szempontok alapján megszűrt célközönséghez jutnak el a hirdetéseim. Mert nem fesztiválokra, szórakozóhelyekre járok. (Félre ne értsétek, ezek sem lennének ellenemre, de ha választhatok, hogy színházba, múzeumba, egyéb művészeti programokra menjek, vagy bulizni, akkor az előbbire költöm a pénzem.) Mert nagyszerű emberekkel barátkozom. És nem utolsó sorban, a családi mintám is szöges ellentétben áll ezzel a gondolkodásmóddal.

Először egy idősebb férfi mondta el annak kapcsán, hogy szerinte miért nem mernek engem megszólítani a férfiak. Aztán tegnap egy modern táncszínházi előadás jelenetében láttam a kifigurázását. Végül ma, a fodrászommal beszélgetve, ő mesélte el, hogyan viselkednek a 20-as/30-as csajok. Mert ők nem nők!

Szerintem akkorára még sosem tágultak a szemeim, mint amikor konstatáltam, hogy ennyire gyakori? Tényleg az a jellemző, hogy rengeteg lánynak nincsenek céljai, saját álmai, hivatástudata? Egyáltalán nem akarnak dolgozni? Arra keresnek pasit, hogy eltartsa őket? Egy darabig a szex a juttatás ezért, majd elintézi, hogy jöjjön a gyerek és onnantól már maradni sem feltétlen kell? Ehhez pedig a külsőségek alapján mérik a férfiakat (autó, lakás, bankszámla, státuszszimbólumok)?

Ebből fakadóan a férfiak, hacsak nem kifejezetten ilyen csajokra vadásznak a saját önös érdekeik által vezérelve, már meg sem mernek szólítani egy csinos nőt. Kérdés nélkül feltételezik, hogy biztosan esélyük sincs.

Nemrég hallottam egy férfi ismerősöm szájából azt a nem ritka, ám teljesen téves elképzelést, hogy „Egy ilyen nő, mint te, nem lehet magányos! Hiszen te tényleg akárkit választhatsz.” Nem tudtam, sírjak vagy nevessek. Így inkább csak annyit reagáltam: Jó, hogy mondod, akkor már nincs is probléma.

Ha most nem a női megközelítésből elemzem a jelenséget, hanem hogy nőként, szerintem hol a hiba, akkor azt mondanám, hogy a férfiak önértékelésének a teljes hiányában gyökerezik (ahogy a nők önbizalomhiánya is elképesztő mértékű).

Egyrészt ott kezdődik, hogy a legtöbb pasi ma nem tudja fogni a jeleket. Mert mindig a nő választ. Elindít egy apró üzenetet. Amelyre válaszul a férfi dönt és cselekszik, ezt nevezik kezdeményezésnek.

Vagyis

A Férfi dönt, a Nő választ!

Ehelyett ma a hímek válogatnak.

Mert a csajok nyomulnak, versengenek és felkínálkoznak. Az a nő, aki „leejti a zsebkendőjét”, odamosolyog (az online világban képletesen is értheted ezt), már fel sem tűnik… Így vagy kivárja a pasi, hogy rámászik egy csaj (azaz éppen az ellenkezője zajlik, mint ami az alaptermészetünk lenne), vagy válogatás nélkül bepróbálkozik minden nőnemű lénynél. Ebből sok csalódás következik.

Első tanács Dakota Melindától:
Vedd észre a jeleket!

A másik ötletem, minden férfinak és nőnek, hogy szűrd meg, kinek a véleményére adsz!

Ha ismerkedsz valakivel, mérd fel, hogy az értékrendje azonos-e a tiéddel. Mert komolyan, kit érdekel egy, a fentiekben leírt csajszerű képződmény lekezelő viselkedése? Hol befolyásolja ez azt, hogy te milyen nagyszerű ember vagy valójában? Fejleszd magad, legyél minőségi ember, és keresd olyanok társaságát, akik téged becsülnek.

Mert az értéked nem azon múlik, hogy mások mit gondolnak rólad!

És mert „gazdag ember az, akinek van miből adnia”. Lesz, akinek Aranyember leszel, mert éppen arra vágyik, amiben te bővelkedsz.

Önismeret, önértékelés, figyelem, bátorság, döntésképesség, cselekvőerő. Többek között ez jellemzi a Férfit. Nem a kocsi, a ház, az óra, a pénztárca… De te döntesz!

3 szó, amit nem használok…

Majdnem úgy írtam a címet, hogy „3 szó, amit soha nem használok”. Aztán rájöttem, hogy a negyedik a „soha”, mert „soha ne mondd, hogy soha”! Mindig történhet valami, ami miatt a sohából most lesz. De a „mindig” és a „soha” valójában mindig soha, mert teljesen fiktívek… Oké, térjünk rá a lényegre!

1) „Nehéz”

Véleményem szerint, aminek súlya van (azaz hatásos, jelentőségteljes), nem azonos azzal, ami nehéz. Figyeld meg ennek a szónak a hangzását! Milyen érzés, testi érzet társul hozzá? Olyan, mint egy mázsás teher, amely rátelepszik a vállamra és lenyom. Ami alatt mozdulni sem tudok. Leblokkol. Megijeszt. Lehetetlennek tűnik… Attól még, mert valamiben van kihívás, önmeghaladást, tanulást, gyakorlást, kompromisszumot vagy némi áldozatot kíván, az nem feltétlen teher. Tehát ezt a szót két dologra lehet használni:

– kifogásként – nehéz, vagyis lehetetlen, és

– önszenvedtetésként – a mártír program egyik megjelenési formája, melyben sajnálom magam, sajnáljanak mások is, és ismerjék el a nagyszerűségemet, hiszen mindjárt elvérzek a célért…

Mit használok helyette? Azt, hogy „nem könnyű”. Teljesen más érzet, ugye?

2) „Sajnos”

Hasonló motiváció húzódik meg mögötte, mint az előbb. Figyu, ha tényleg sajnálod, mert neked fontos lenne, amit így kihagysz, akkor miért engeded el, és nem teszel érte? Ha nem sajnálod, akkor kamuzol. Ha pedig azért sajnálod, mert ugyan jó lenne ez is, ám az is, amit helyette választasz, akkor minek sajnálkozni? Hiszen így lehet, hogy valamit el kell engedned, de ott az öröm, hogy van egy számodra még jobb opció! Esetleg szeretnéd sajnáltatni magad? Miért is? Mert tehetetlen/mártír vagy, aki nem azt csinálja, ami számára előnyös lenne? Vagy sajnáljalak azért, mert van, aminek örülhetsz?

Helyettesítés: „Ez most kevésbé fontos számomra, mint a másik lehetőség.” Vagyis priorizálok, és örömmel tölt el, hogy van választásom.

3) „Legközelebb”

Az egyik élethazugság, amit megetetnek velünk (írjam össze a többit?). Vagyis, nyugodtan engedd el a lehetőségeket, jön a következő. Van egy rossz hírem. Nem jön. Nincs legközelebb. Nincs két ugyanolyan nap, alkalom az életben. Mindig a Most van. Az Élet a sok Mostból áll. Ahogy a mondás tartja: „Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra.” Mert nem veheted biztosra, hogy lesz másnap. Vagy hogy a lehetőség megvár-e. És honnan tudhatod, hogy nem az életed egyik meghatározó pillanatát vesztegetted-e el? Oké, ez most elég frusztrálóan hathat. De nem az, ha

– tudatában vagy annak, hogy te döntesz,

– a választásaidat a te prioritásaid határozzák meg,

– megbánás, sajnálkozás, mártírkodás nélkül tudsz elengedni valamit,

– nem hazudsz magadnak, nem keresel kifogásokat, önigazolásokat,

– képes vagy élvezni teljes mértékben, amit választottál.

Azaz inkább ezt mondanám: „Köszönöm, most nem.” vagy „Vállalom, hogy e pillanatban ez nem élvez elsőbbséget az életemben.” Te ki tudod mondani? Vállalod a felelősséget, ami a döntéseddel jár, meghúzod a határokat, vagy hitegeted a másikat és önmagadat, hogy valahol a távoli jövőben, egy messzi-messzi galaxisban, talán, ha Isten is úgy akarja, összejön a dolog?

Hazatérés

Hazatértem. Nehéz ilyenkor mit mondani. Kibontottam egy üveg jó vörösbort, amelyet a megfelelő pillanatra tartogattam. Azt hiszem, ez most az. Kortyonként iszogatom és várok. Várom, hogy a lelkem utolérje a testemet. A repülő gyorsabb, mint ahogy a szív el tud szakadni egy helytől…

Emlékszem, hogy amikor egy éve elkezdtem spanyolul tanulni, könnyűnek és természetesnek éreztem. Nem csupán az angol és olasz alapok miatt. Olyan volt, mintha a második anyanyelvemet ismerném meg újra. Két héttel ezelőtt, amint leszálltam a gépről, úgy éreztem, hazatértem. És ez egyre élénkebb színeket öltött minden egyes nap.

Tudom, hogy más egy ország, ha vakációra mész, és más, amikor ott élsz. Nincsenek illúzióim. Csupán egy érzés: a lelkem egy része ott maradt.

Keresem, mi minden miatt szeretem a hazámat. Miért jó visszatérni. És ezek sorolása közben érzem a keserédes ízt is, hiszen most a különbségek még élesebbek, mint előtte. Kíváncsian várom a holnapot, amely megint tánccal indul és zárul. Amikor újra felveszem az életem ritmusát, a feladataimat, és újra kezdem mindazt, amit szeretek. És tudom, hogy már semmi sem lesz ugyanolyan…

Két gondolat érlelődik egyre biztosabban bennem.

1) Ha lehet, szeretnék ősszel visszatérni Madridba 3-4-5 napra. Bejárni a várost, bepillantani az ottani életbe.

2) Tenni magamnak egy nagy ígéretet. Ha 40 éves koromig nem sikerülne itthon komoly áttörést elérni a táncosi / tanári pályámon, illetve a magánéletemben, akkor egy időre kiköltözöm. Szeretnék itt maradni. Az anyanyelvemen írni, tanítani. Átadni a tudásomat minél több honfitársnőmnek. Itt alkotni, tanítani. Itt találni társat, akivel közösek a gyökereink és a jövőnk. De már elég az itthoni küzdelmekből. A folyamatos létbizonytalanságból, amit a tanári / gyógyítói / művészi pályán mindannyian megtapasztalunk. Elég abból, hogy az egész életünket feltettük a tudásunk bővítésére, a képességeink csiszolására, és mégis örülhetünk, ha épp nem fuldoklunk. Elég abból, hogy nőként csak reménykedünk abban, hogy összetalálkozunk egy férfival, aki lesz elég bátor megszólítani, udvarolni, mellettünk dönteni és velünk együtt tenni a kapcsolatunkért. Kívánom mindannyiunknak, hogy leljünk rá minderre és tudjunk élni a lehetőségeinkkel ott, ahol élnünk-halnunk kell. Vagy legyen elég bátorságunk felállni, és új életet kezdeni ott, ahol mindez lehetséges!